近,说到国庆长假去哪儿玩儿了,发友们更是唉声叹气,自怨自艾这大好的天气谁不想趁着难得的假期出去散散心,但想到人们异样的眼光总盯着自己,恐怕更影响心情,还不如待在家里陪陪家人。听得出来,发友们心里有苦衷,因为脱发严重外在形象不好而自卑,不愿出远门凑热闹。这点小编很是理解,但自卑自闭不出门不是解决问题的办法,改善脱发,摆脱秃顶才是挽回形象敞开心扉的关键。
微量元素的食物 微量元素中的铜铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐,如钙镁钠钾等,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。